Показаны сообщения с ярлыком гликемический индекс. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком гликемический индекс. Показать все сообщения

суббота, 9 мая 2015 г.

Главное об углеводах

 
Углеводы — это питательные вещества, представляющие собой цепочки, звеньями которых являются молекулы моносахаридов. Химически углеводы — соединения всего трёх элементов — углерода, водорода и кислорода. Самые известные из них это глюкоза, фруктоза, сахароза, крахмал, гликоген, хитин, целлюлоза и т. д. Углеводы выполняют в организме ряд важных функций: